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モチベーションアップ!やるよりやらない方が疲れる話

2017/09/04

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日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス
 
【モチベーション】やるよりやらない方が疲れる を解説している動画


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レビュー:★★★☆

 

《ここがオススメ》

やるよりやらない方が疲れるとうことを

自身の体験を例にしながら

わかりやすく解説しています。

 

《この動画の要約》

 

やるよりやらない方が疲れる

 

仕事 勉強 スポーツに共通している

動いた方が疲れない

 

自分の脳の中に あれをしないといけない 

これをしないといけないというような

タスクがある

 

テスト勉強に例えると

明日 英語も数学も 音楽もあるというとき

勉強をやったほうが疲れない

やったあと スッキリする

 

仕事も同様

メール返さなきゃと 考えてるヒマがあったらやる

どうしようかな やらなきゃなと 考えている時が一番疲れる

 

脳の容量を無駄に奪っているので 疲れる

 

あれやらなきゃ これやらなきゃ で やっていないのは

何が優先度がもっとも高いか わかっていなから

ゆえに 疲れる  

 

何をやるべきかの優先度が決まってなくて

欲張ってしまう

 

最重要のことをやっていない

 

日本の大学受験では 英語 をきわめれば 受かる

英語ばかりやってた

 

選択肢が絞れていないから

自分が何をやるべきかわかっていないから

やれないから 疲れる

 

ブログやらなきゃ Twitter更新しなきゃ 物販もやらなきゃ

PPCもやらなきゃ 人にも会わなきゃ となる

 

「知識蓄えて 思考して 実行する」 は 大事

実行してない人が多い

欲張っている

優先度がわかっていない

疲労感たまる

 

自分 うつ病みたいな時期があった

家でダラダラしていた

仕組みが出来ているから 収益は毎日出る

 

最近は 動いている 人に合ったりしている

何もしなくても生きていけるが

何のために生きてるのかという気分になってきたので

実行 行動している

 

行動力を持って もっと 進化しつづけたいなという

モチベーションが湧いているから

発信 仕事 増やした

 

圧倒的にやってることが多いから

疲労感なくなった

 

以前は やってないことの方が多かった

 

脳内にあれやらなきゃ これやらなきゃってなっていて

全然やってなかった

死にはしないといいわけしていた

そんなことやってたら 自分終わる と思った

 

時間というのは有限

時間がないというのを今まで 理解してなかった

社会人になったら 時間がないというが

時間はつくればある

 

今 進化したい 成長したい 上の世界に行きたい人は

無駄な事を極力やりたくない

たとえば FB Twitter 

Twitterつい見てしまう

面白い事ないけど 見てしまっていた

 

時間は何かに使ったら 何かに使う時間はなくなる

 

ご飯を 無駄にバカ食いしないとか

レタスを食前に食べるとか 炭水化物あまり食べなくなる

何か やらないことを決める

やらないことを決めたほうが早い

 

コストカットする 基本

マイナスポイントを消していく

無駄なものをきっていくと 時間が現れる

優先度 30 のことをやったりする

やらなければいけないことが 残って疲れる

 

自己否定感で 疲れる

自己否定が重なると どんどん うつ病の世界に

突入してしまう ネガティブになる

 

仕事が出来る人は 運動や筋トレしているといわれる

筋トレしていると 男性的な遺伝子が活発になって

やる気出る  失敗してもいいというスタンス

運動部の人 体育会系のひとがうまくいくのがその理由

 

やるよりやらない方が疲れるということ

この考えを知った時 感動した

大抵の人は

スタートダッシュの状態

0.1でもいい スタートしろということ

推薦しているのは 自己アフィリエイト

ゼロイチは 超 楽

1万でも稼いで 知らない世界を知る

どんどん学んで 世界が広がっていく

絶対に必要なことは 結構ある

やったことがいい事だらけ

進化する事をマストにしている

進化しないと やらないと死ぬなという設定を

自分で作っている

自分の設定を作る

 

例えば 何かの本で読んで

自分を オバマだと思うことをやった

バカみたいで 笑ってしまうが

やる気が出た

 

自分のあこがれの人を イメージするといい

こないだ うれしいお便りを頂いた

毎朝 出社するまえに 自分の動画を聴いているという

 

着々と月収を重ねている

3か月前は0円 今は サイトから5、6万円

朝 聴いて 仕事 こなして 

こなしいながら サイトの構成など考えている

自分にとっていいことやる

 

自己中ではなく

自己中は 自分のためにならない

自己中には仕事もまかせないし いい話も言わない

 

情報持ちは 金持ちになるといい続けているが

情報をもっていると 信頼がたまっていく

信頼があるということは 価値がある

僕が自分の事だけ考えていなかったら

情報発信しない

 

なんで こんなところまでしゃべってるのかとよく言われる

 

それは

お客さんのパワーが上がればいいと思っている

自分の発信によって ゼロが 0.1にでもなればいいと思っている

 

自分もしゃべることによって 脳内の情報がスッキリする

 

しゃべり慣れたため

プレゼンが超 苦手だったが

人前でしゃべることが何の苦もなくなった

プレゼンは しゃべるネタがないからうまくいかない

 

宿題 タスク 原稿 など やることがあったら 即 やる

5分でいい

やること

 

 <感想>

いつまでも やらなくてはいけないことを

頭の隅に置いておくのは 精神的にもよくないですね。

早くスッキリしたければ 

単純に 「やる」という行動を起こすだけですね。

やる気は やり始めなければ出ないと 精神科の樺沢先生も

おっしゃってましたね。 

一瞬でやる気をだす方法

 
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(^-^) 

 

ポインター

 

こんにちは、happyららです。

あなたは もう少し お金があったらいいなぁって 思っていますか?

 

「もう少し お給料が 増えればなぁ。」

 

「家計を切り詰めてるけど 全然 余裕は出てこないなぁ」

 

「自分で使えるお小遣いが全然足りない~。」

 

「副収入になるビジネスはやってみたいけど どれがいいのか

 わからないし 一歩 踏み出せない。。」

 

そうお思うのであれば

 

「YouTubeで稼ぐ」ことを

 

選んでもいいとおもいます。  

 

tucho

 

インターネットには アフィリエイトと呼ばれる副業がありますが

その中でも最も簡単に稼げる一つがYouTubeアフィリエイトなのです。

 

 YouTubeに動画をアップするだけで

小遣い程度の金額なら簡単に稼ぐことができます。

 

あなたもYouTubeアフィリを始めれば

きっとお金の苦労から開放される日が近いと思います。

 

 YouTubeアフィリはなぜ稼げるの?

 

 「YouTubeで稼げるって本当かなぁ」 と思ったことでしょう。

 

 でも実際やってみるとYouTubeアフィリって本当に稼げます。

 あなたの周囲の人に 次のように聞いてみるとします。

 

「YouTubeって知ってる?見たことある?」

 

 おそらくほとんどの人が見たことあると答えるでしょう。  

 

でも ? 「YouTubeに動画をアップしたことがある?」と 聞いたら

 

ほとんどの人が

 

「動画をアップしたことなんてない」 と答えると思います。   PC  

 

しかもアップしたとしても自分や友達と見る程度で

「収益を得ようとして本格的に動画をアップしている人」 なんて

ほとんどいないのではないでしょうか。  

 

つまり現在のYouTube市場は

 

需要>供給  という関係です。  

 

YouTubeの動画を見たい人が沢山いるのに

動画をアップする人がすごく少ないんです。

 

あなたが 人が見てくれる動画をアップすれば

あっという間に再生回数が増えて稼げるということに なります。

 

想像してみてください。

 

あなたがYouTubeにアップした動画が

人気になり どんどん収入が入ってくれば 

 

あなたはお金の苦労から解放されます

 

では どうやって YouTubeで稼げるの?

 

その仕組みについて簡単に解説します。

 

YouTubeを見ていると動画の最初や途中に

出てくる広告 見たことあると思います。

 

参考

 

この広告を表示することにより動画をアップした人に

入が入る仕組みです。  

 

この仕組みのことをアドセンス広告と言います。  

テレビ番組のCMと同じようなものです。  

 

アドセンスの収入は動画にもよりますが

およそ再生回数×0.1円です。  

 

1つの動画の10万回再生で 1万円の収入になります。  

 

でも 「動画作るのが難しそう」

「動画作成のソフト持っていないし」

「顔出しするの嫌だし・・・」 そう思いますか?

 

安心してください!  

 

YouTube動画作りは簡単です!

 

年金をもらいながらYouTubeで稼いでいる年配の方

 

高校生で学校に通いながらYouTubeで稼いでいる人もいます。

 

動画作りの初心者でも稼ぐことは簡単です。

 

 動画作成のソフトも 専門的な機材もいりません。 

 

ービーメーカーという無料ソフトで稼げます。

 

「顔出しなんて 絶対 ムリ」

 

YouTubeアフィリでは顔出しなしで 稼いでる方の方が多いです。

 

「では 早速 やってみよう!」

 

ちょっと 待ってください。

 

何でも動画をアップしたら 稼げるということでは ないです。

 

稼ぐ為にはノウハウが必要です

 

 このページを読んでいる人の中にも

YouTubeアフィリやったことあるけど稼げなかった方も いると思います。

 

稼げない人の共通点は

 

「稼ぐためのノウハウ」がないことです。

 

あなたもYouTubeで稼ぎたければ

しっかりとノウハウを身につけて はじめてください。

 

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YouTubeで稼ぐためにはノウハウが必要です。

 

 そのノウハウは 動画で無料公開しています。

 

わたしもこの無料動画を見ることがキッカケで 報酬はそれまでとは全くうそみたいに

うなぎのぼりになりました (*゚∀゚).+゚

 

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